티스토리 뷰
안녕하세요, 오늘은 마늘 꿀절임 효능 7가지에 대해 살펴볼 텐데요,
☞ 마늘 꿀절임 효능
마늘은 수백년 간 여러 나라에서 요리를 할 때 애용해온 식재료이면서 건강에도 좋은 다양한 성분들이 함유되어 있어 동양과 서양 사람들 모두에게 인정받는 건강식품인데요,
☞ 마늘 꿀절임 만드는법
한 서양의 학자는 마늘 자체가 매우 흔해서 마늘 효능 에 비해 제대로 된 취급을 받지 못하지만, 인삼과 같이 재배가 어려웠다면 마늘의 가치는 인삼보다 더 클 것이다 라고 얘기했다고 합니다.
 |  |
☞ 마늘 꿀절임 효능 (마늘)
영양학적으로 따져봐도 완전 식품이라고 일컫을 정도로 열량도 낮으면서 영양은 매우 풍부한 음식인 마늘과 더불어 건강을 돕는 식품이 바로 벌꿀인데요, 이 벌꿀에 대해 동의보감에서는,
"벌꿀은 오장육부를 편안하게 할 뿐만 아니라, 기운을 돋구고, 비위를 보강하고 통증을 없애고 독을 풀 뿐 아니라 온갖 약을 조화시키고 입이 헌 것을 치료하며 귀와 눈을 밝게 한다."
 |
☞ 마늘 꿀절임 효능 (벌꿀)
라고 기록하고 있습니다. 이처럼 벌꿀 속에는 사람에게 꼭 필요한 미네랄과 비타민이 다량 함유되어 있기 때문에 피로를 가시게 하는 탁월한 효과가 있으며, 노화를 방지하며, 남자의 정력까지 돋구는 효능이 있죠.
또한 벌꿀에는 산화를 방지하는 성분이 대량 함유된 것으로 알려져 있어서 인체의 생리 기능에 해가 없는 천연 감미료로써 그 역할을 톡톡히 하고 있는데요,
 |  |
☞ 마늘 꿀절임 만드는법 (벌꿀)
이렇게나 건강에 좋은 마늘과 꿀을 모두 섭취할 수 있는 마늘 꿀절임 은, 식전에 드시게 되면 마늘과 꿀, 이 두가지 슈퍼푸드의 효능이 배가 되어 체내에 흡수된다고 합니다.
 |  |
☞ 마늘 꿀절임 만드는법 (꿀마늘)
그럼 바로 오늘의 슈퍼푸드인 마늘 꿀절임 효능 에 살펴볼텐데요, 이와 더불어 꿀마늘먹는법, 흑마늘효능, 토종꿀효능, 당뇨나쁜음식, 다이어트꿀, 토종꿀효능, 고혈압에좋은차 등에 관해서는 여기서 알아보실 수 있습니다.
☞ 마늘 꿀절임 만드는법 (효능)
① 면역력을 높인다
첫번째 마늘 꿀절임 효능 으로는 바로 면역력을 향상시키는 기능이 있습니다. 마늘 꿀절임 을 제조하기 위해서 가장 먼저 해야할 일은 마늘을 으깨는 것인데요, 이 때 마늘 속의 알리인이라는 성분이 알리아제 효소에 의해 파괴되면서 마늘 특유의 톡 쏘는 냄새가 나는 알리신 성분으로 변하는데요,
☞ 마늘 꿀절임 만드는법 (알리신)
무엇보다 이 알리신의 특징은 강력한 항균 작용입니다. 체내의 균을 박멸하는 효과가 무려 페니실린과 테라마이신을 넘어선다고 보고되고 있는데요,
이처럼 강력한 알리신의 원래 역할은 마늘을 수많은 해충과 박테리아, 그리고 곰팡이균 등의 해로운 물질로부터 보호하는 것이기 때문에, 사람이 마늘을 섭취할 경우, 알리신이 체내에서 같은 역할을 수행하여 엄청난 마늘 꿀절임 효능 을 볼 수 있다고 합니다.
이와 같이 항균 성분, 항박테리아 성분이 풍부한 마늘을 꿀에 절여 시럽을 만든다면 효과가 배로 증폭되어 박테리아를 포함한 많은 병원균을 무찌르는 항체를 생성하고 강화시키는 역할을 톡톡히 해줌으로써 면역력 향상에 매우 큰 효능을 보게 됩니다.
☞ 마늘 꿀절임 만드는법 (손이가요)
② 콜레스테롤 수치를 떨어뜨린다
마늘 꿀절임 효능 두번째로는, 콜레스테롤 수치를 완화시키는 효능이 있습니다. 혈액 안에 HDL(고밀도지질단백질) 수치가 낮고 LDL(저밀도지질단백질) 수치가 높으면 혈액의 점도가 높아져 원할한 혈액순환에 어려움을 겪게 되는데요, 두 단백질 수치가 반대인 경우에는 혈관이 넓어져서 혈액이 원활하게 순환할 수 있는 통로가 확보됩니다.
따라서 혈액의 점도가 높아져 혈관이 좁아진 상태가 지속됨에 따라 고혈압이 오는 위험이 크고, 잘못하면 뇌출혈로 이어지는 끔찍한 상황이 생길 수 있기 때문에 나이가 들수록 본인의 콜레스테롤 수치 관리를 철저히 하는 것이 이와 같은 불상사를 예방하는 지름길이라고 할 수 있죠.
☞ 마늘 꿀절임 효능 (콜레스테롤)
그래서 알리신이 다량 함유된 마늘 꿀절임 을 꾸준히 섭취하면 할수록 혈류가 맑아지며, 백해무익인 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고, 체지방의 대부분을 차지하고 있는 중성 지방(트리글리세라이드)의 수치를 조절하는 탁월한 효능이 있습니다.
③ 염증을 가라앉힌다
☞ 마늘 꿀절임 만드는법 (염증 완화)
세번째 마늘 꿀절임 효능 으로는, 염증을 완화 시켜주는 효과가 있습니다. 질병과 관련된 많은 연구 결과에서 체내 불균형에 따른 염증 확산이 많은 사람들이 만성 질환으로 고통받는 것과 직접적인 연관이 있다고 보고되고 있습니다.
이 글을 읽고 계시는 여러분께서 마늘 꿀절임 을 꾸준하게 드시게 되면, 마늘 꿀절임 의 천연진통제 효과와 더불어 염증 완화에 큰 효과를 볼 수 있게 됩니다. 이는 곧 근육장애와 관절염, 체액 저류와 같이 노화와 동반되는 질환에 맞서 싸우는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다.
 |  |
원하는 정보를 얻고 계신가요? '내가 원하는 건 이게 아닌데...' 라고 생각하시는 분은 여기서 더 유용한 정보를 얻으실 수 있을 거에요.
◈ 더 많은 관련 정보
④ 감기가 낫는다
☞ 마늘 꿀절임 만드는법 (감기 완화)
네번째 마늘 꿀절임 효능은 바로 감기를 낫게 하는데 도움을 준다는 것입니다. 마늘 꿀절임 은 기도를 보호해주며, 체내 바이러스를 무찌르는 항체를 생성하는데에 촉진제와 같은 역할을 하게 되어 감기와 독감에 대항하는 것을 돕는 효과가 탁월하다고 합니다.
|
⑤ 혈액 순환을 도와준다
 |  |
☞ 마늘 꿀절임 만드는법 (혈액 순환)
다섯 번째 마늘 꿀절임 효능 은 바로 혈액 순환 개선입니다. 황 성분이 다량 함유되어 있는 마늘 꿀절임은 혈액 순환을 원활하게 하고, 혈전을 사전에 예방하며, 정맥을 강화하는 효능이 있기 때문에 하지 정맥류나 혈전증과 같은 혈관 관련 질환을 예방해주는 효과가 있습니다.
⑥ 고혈압을 개선시킨다
여섯번째 마늘 꿀절임 효능 으로는 고혈압 개선을 꼽을 수가 있는데요, 마늘 꿀절임 을 식전에 꾸준히 섭취할 경우 심혈관 건강에 치명적인 악영향을 줄 수 있는 고혈압 증상을 완화시키는 데에 뛰어난 효과를 볼 수 있습니다.
☞ 마늘 꿀절임 만드는법 (숟가락)
⑦ 기침과 가래를 완화시킨다
일곱번째 마늘 꿀절임 효능 은, 기침과 가래 증상을 완화시키는 효과인데요, 마늘 꿀절임 을 먹으면 알리신이 작용하여 박테리와, 균, 바이러스 등이 원인인 기침과 가래를 줄이거나 완치하는데에 큰 도움을 줍니다.
☞ 마늘 꿀절임 만드는법 (정화작용)
※ 아래에서는 몸에 좋은 마늘 꿀절임을 기간한정 25% 할인하여 살 수 있는데요, 조미료 첨가 없이 정직하게 9주간 국산 천연꿀을 사용하여 만드는 곳인 만큼 추천하는 바입니다.
마늘 꿀절임 만드는 법
다음으로 마늘 꿀절임 만드는 법 에 대해 설명 드리겠습니다. 마늘 꿀절임 을 만들기 위한 【준비물】로 마늘 20쪽과 꿀 670g, 그리고 마늘과 꿀을 담을 빈 병이 필요합니다.
☞ 마늘 꿀절임 효능 (마늘 잘게)
【꿀마늘 만드는 법】 ▶ 마늘을 채썬 다음에, ▶ 꿀을 빈 병에 붓고, 병 안에 아까 썰어둔 ▶ 마늘을 모두 넣은 뒤 마늘이 꿀에 잘 절도록 잘 저어줍니다. 이제 마늘과 꿀이 섞인 병의 뚜껑을 닫고 그늘진 곳에 약 일주일 동안 숙성시켜 줍니다. 일주일이 지나면 슈퍼푸드 마늘 꿀절임 이 완성됩니다.
☞ 꿀마늘 만드는법 (절차)
'나는 마늘 꿀절임 만들기 너무 귀찮아! 지금 당장 먹고 싶어!' 라고 생각하시는 분이 계신가요? 귀차니즘에 빠지신 분들을 위해 아래에 이미 전문가가 제조한 마늘 꿀절임을 할인하여 팔고 있으니 한번 들러보시길 바래요.
위와 같이 쉽고 간단한 방법으로 탄생한 【마늘 꿀절임 먹는법】 으로는, 아침 식사 전 공복으로 한 숟가락 정도 따뜻한 물에 넣어 마시거나, 그냥 내용물 그대로 섭취를 해도 됩니다. 이렇게 일주일 간 하루도 빠짐없이 꾸준하게 드시고 나서 1~2 주간 섭취를 중단한 다음, 다시 일주일 동안 매일 섭취를 하는 식으로 먹습니다.
☞ 마늘 꿀절임 효능 (먹는법)
속이 빈 상태에서 마늘 꿀절임 을 먹는 이유는, 위에 아무것도 든게 없이 소화를 준비할 상태가 되었을 때가 바로 ▶ 가장 많은 영양소를 빨아들일 수 있는 때이며, 이 때가 ▶ 독소를 제거하는 데에도 가장 좋은 시기이기 때문이죠.
마늘 꿀절임 보관 방법으로는, 마늘 꿀절임에 결정이 생기지 않도록 15℃에서 25℃ 사이의 실온에서 보관하셔야 하며, 마늘 꿀절임을 드실 때에 건강을 해치는 인스턴트나 지나치게 기름진 음식과 같이 먹게 되면 원래의 효과를 볼 수 없으니 평소 식단 관리도 잘 해주셔야 하겠죠.
 |  |
☞ 마늘 꿀절임 효능 (보관)
그리고 마늘에는 피를 묽게 만드는 성분이 있어서 어혈을 치료하기 위한 약을 복용하고 계시다면 치료가 끝날 때까지는 조금씩만 드시는 것을 추천 드립니다.
☞ 마늘 꿀절임 만드는법 (맛)
더불어 마늘에는 요오드 성분이 다량 함유되어 있기 때문에, 여러분 중에 갑상선 기능 항진증을 겪고 있는 분이 계시다면 마늘을 매일 드시는 것은 자제하는 것을 추천드립니다.
 |  |
이상으로 마늘 꿀절임 효능 과 마늘 꿀절임 만드는법, 마늘 꿀절임 보관방법, 꿀마늘 먹는법, 그리고 섭취 시 주의해야 할 사항들에 대하여 살펴보았는데요, 도움이 좀 되셨나요?
☞ 마늘 꿀절임 만드는법 (맛)
이 포스팅이 여러분들의 건강 지식을 늘리는데 도움이 되었다면 공감♥ 부탁드립니다. 한분 한분의 공감이 저에게는 큰 감동이니까요. 또한 '추가로 도움되는 건강꿀팁'에는 더 많은 꿀마늘 및 다른 건강식품 정보들이 있으니 꼭 한번 살펴보시길 바랍니다.
◈ 추가로 도움되는 건강꿀팁